TEST DE BALANZA

FORMATO PARA BATERIA DE TEST FISICOS
			Dayan Vélez jimenez
NOMBRE DEL TEST
Tets de la balanza
OBJETIVO DEL TEST
Medir el equilibrio
DESCRIPCIÓN
El test consiste en realizar la balanza adelantando el tronco  y colocándolo paralelo al suelo allí deberá  mantenerse por 10 segundos
MATERIALES
cronometro
DURACIÓN TOTAL DE LA PRUEBA
10 segundos
PROTOCOLO A SEGUIR
Elejecutante deberá colocarse en una posición de balanza, adelantando el tronco y colocándolo paralelo al suelo, a la vez que se eleva una pierna por detrás mirando siempre el frente. Se trata de mantener la posición por 10 segundos
RECOMENDACIONES GENERALES
Si el ejecutante pisa el suelo se dará por terminado el test para el Su mirada siempre tiene que estar al frente Si tronco y su pierna deben estar totalmente estirados
			BAREMO Si se mantiene 4 puntos Si se duda ligeramente 3 puntos Si pierdxe el equilibrio mas de una vez 2 puntos Si no es capaz de mantenerlo en ningún momento 1 punto